El ejercicio físico es muy importante para todas las personas, pero para los diabéticos es fundamental, ya que te ayuda a:
Favorecer la acción de la insulina, mejorar la circulación, controlar el peso, controlar mejor la glucemia, estar en forma....

Cuando vayas a hacer ejercicio físico debe de haber insulina en la sangre, ya que es necesaria para que se pueda aportar energía a los musculos. Pero has de tener en cuenta que sí vas a hacer ejercicio poco despues de ponerte la insulina, tal vez te convenga ponerte una dosís menos (tu monitor de diabetes te aconsejará).

Tambien tienes que saber que no se puede hacer ejercicio sí hay falta de insulina ( más de 270 mg/dl y cetona elevada, habrá que poner insulina).

Varias horas después del ejercicio hay más posibilidades de hipoglucemias, por lo que tienes que estar atento si has hecho mucho ejercicio.

Los deportes de alta resistencia no son recomendables (culturismo, levantamiento de pesas) por que aumentan la tensión arterial.

Los diabéticos pueden hacer deporte como cualquier otra persona, incluso pueden hacer deporte profesional. Hay muchos diabeticos que son famosos deportistas como Gary Hall, Jason Johson, Nicolas Amodio... Ir

Cita:El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más fuertes del alma: la energía, la audacia, la paciencia.
GIRAUDOUX, Jean